Chiều cao trung bình người Việt là bao nhiêu? Và vì sao vẫn còn khoảng cách

Theo khảo sát của Bộ Y tế giai đoạn 2019–2020, nam thanh niên Việt Nam có chiều cao trung bình 168,1cm, nữ thanh niên 156,2cm. So với các cuộc điều tra trước, chiều cao người Việt đã tăng lên rõ rệt — một tin rất đáng mừng.

Vẫn còn khoảng cách

Dù đã tăng, chiều cao trung bình của người Việt vẫn thấp hơn nhiều nước trong khu vực như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc. Khảo sát cũng cho thấy trẻ em thành phố cao hơn trẻ em nông thôn khoảng 2cm, và khoảng cách còn lớn hơn ở vùng nông thôn nghèo, miền núi.

Khoảng cách đó nói lên điều gì?

Điều này cho thấy chiều cao không chỉ do di truyền. Khi điều kiện dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, giấc ngủ và vận động tốt hơn, chiều cao của cả một thế hệ có thể thay đổi. Nhật Bản, Hàn Quốc từng là những ví dụ cho sự thay đổi ấy sau vài thập kỷ.

Bố mẹ có thể làm gì?

• Theo dõi chiều cao, cân nặng của con định kỳ và so với chuẩn.
• Chăm lo 4 trụ cột: dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động, cân nặng hợp lý.
• Bắt đầu sớm — đừng đợi đến khi con vào tuổi dậy thì.

Mỗi gia đình làm tốt cho con mình, cả thế hệ sau sẽ cao lớn hơn thế hệ chúng ta.