Lê Thị Mai

Tôi từng chứng kiến nhiều cụ già khi tuổi cao sức yếu không được chăm sóc đúng nghĩa — sống những năm tháng cuối đời trong một căn phòng nhỏ, tối tăm, chỉ với vài bữa cơm đạm bạc. Nhiều người ở quê mất sớm vì bệnh tật, phần lớn xuất phát từ lối sống, dinh dưỡng và sự thiếu hiểu biết về chăm sóc sức khỏe.

Tôi cũng mang theo tổn thương của riêng mình: một lời nhận xét về ngoại hình khi còn nhỏ đã âm thầm ảnh hưởng đến cách tôi nhìn nhận bản thân suốt nhiều năm — ép mình phải gầy bằng mọi giá, đến mức rơi vào suy dinh dưỡng kéo dài mà không hề nhận ra.

Ước mơ đầu tiên của tôi là trở thành nhà báo — tin rằng nghề báo sẽ giúp mình đi nhiều nơi, phản ánh những điều chưa tốt của xã hội để góp phần tạo ra sự thay đổi. Tôi trở thành sinh viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền, làm báo 5 năm và được trải nghiệm đúng công việc mình yêu thích — nhưng dần nhận ra đó chưa phải nơi giúp mình thực hiện trọn vẹn sứ mệnh.

Tôi bước sang lĩnh vực bảo hiểm và có 10 năm đồng hành cùng nhiều gia đình trong việc bảo vệ tài chính trước những biến cố của cuộc sống. Tôi luôn trân trọng chặng đường ấy. Nhưng trong khi giúp người khác an tâm, sức khỏe của chính tôi lại ngày càng suy kiệt.

Suy dinh dưỡng, đau lưng kéo dài, mất ngủ, chóng mặt, thiếu sức bền — không thể đi xe vài kilomet mà không mệt. Tôi từng thử rất nhiều phương pháp khác nhau nhưng vẫn không tìm ra nguyên nhân gốc rễ.

Lần đầu tiên trong đời, tôi thực sự hiểu cơ thể con người cần gì — chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột, và các vi chất đóng vai trò như thế nào đối với sức khỏe. Khi hiểu đúng, tôi bắt đầu thay đổi chính mình: lấy lại vóc dáng, cải thiện sức khỏe, giảm mỡ nội tạng, tăng sức bền — có thể đạp xe hoặc làm việc cả ngày mà không còn kiệt sức như trước.

Sức khỏe của người mẹ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con. Các con tôi khi ấy đều thấp còi, thiếu cân, có biểu hiện thiếu vi chất. Tôi học chuyên sâu về dinh dưỡng trẻ em và áp dụng cho chính gia đình mình — các con không chỉ tăng chiều cao, cải thiện cân nặng, mà khả năng tập trung, ghi nhớ và học tập cũng thay đổi tích cực.

Đó là lý do tôi quyết định trở thành chuyên gia phát triển chiều cao. Với tôi, đây chưa bao giờ chỉ là thêm vài centimet — mà là hành trình xây dựng một nền tảng thể chất khỏe mạnh để trẻ phát triển toàn diện cả về trí tuệ, cảm xúc và tương lai.

Song song, tôi theo học để làm nghề đến nơi đến chốn: từ Chuyên viên chiều cao tập sự (12/2025), lên Chuyên viên chính thức Bậc 1 (04/2026), và đến nay là Chuyên viên ưu tú Bậc 2 (08/2026) — cùng các khóa chuyên sâu về Magie, sức khỏe tim mạch cho cả gia đình, chăm sóc phụ nữ tuổi viên mãn, Huấn luyện viên Vận động gốc và Coach Dinh dưỡng chuyên nghiệp.