Trang chủ › Kiến thức › Chiều cao
Chiều caoCon đang ở đâu so với chuẩn? Đọc bảng chiều cao theo tuổi cho đúng
Mốc chiều cao trung bình theo chuẩn WHO ở một số độ tuổi, và cách hiểu đúng các con số để không lo lắng thừa.
Sau khi đo chiều cao cho con, việc tiếp theo là so với chuẩn tăng trưởng. Hiện nay, chuẩn được dùng phổ biến là chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Một vài mốc tham khảo (chiều cao trung vị theo WHO)
| Tuổi | Bé trai | Bé gái |
|---|---|---|
| 5 tuổi | khoảng 110cm | khoảng 109cm |
| 8 tuổi | khoảng 127cm | khoảng 127cm |
| 10 tuổi | khoảng 138cm | khoảng 139cm |
| 12 tuổi | khoảng 149cm | khoảng 151cm |
| 15 tuổi | khoảng 169cm | khoảng 162cm |
| 18 tuổi | khoảng 176cm | khoảng 163cm |
Đây là mức trung vị (đứng giữa: một nửa số trẻ cao hơn, một nửa thấp hơn), làm tròn để dễ nhớ. Bố mẹ nên tra bảng đầy đủ theo tháng tuổi khi cần chính xác.
Hiểu đúng các con số
- Thấp hơn trung vị chưa chắc là “thấp còi”. Trẻ chỉ được coi là thấp còi khi thấp hơn rất nhiều so với chuẩn (dưới mức −2SD).
- Quan trọng là đường tăng trưởng. Một đứa trẻ luôn đi đều trên đường của mình thường đáng yên tâm hơn một đứa trẻ đang tụt dần khỏi đường cũ.
- Nhìn cả cân nặng. Chiều cao và cân nặng cần đi cùng nhau; thừa cân hay thiếu cân đều ảnh hưởng đến chiều cao.
Khi nào cần đi khám?
- Con thấp hơn chuẩn rất nhiều.
- Con tăng chậm bất thường (ví dụ dưới 4cm một năm ở tuổi tiểu học).
- Con có dấu hiệu dậy thì quá sớm.
Những trường hợp này cần bác sĩ khám và làm xét nghiệm. Phần còn lại — ăn, ngủ, vận động — là phần bố mẹ và tôi có thể cùng nhau làm mỗi ngày.
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Mỗi trẻ có thể trạng khác nhau, bố mẹ nên được tư vấn theo trường hợp cụ thể.
